Gesundheit im Alter

Frauen und Männer werden so alt wie nie zuvor. Die durchschnittliche Lebenserwartung steigt kontinuierlich und liegt in der Schweiz bei über achtzig Jahren. Auch der Anteil älterer Menschen an unserer Gesellschaft nimmt weiterhin zu, da die geburtenstarken Jahrgänge zunehmend ins Rentenalter kommen. Studien zeigen, dass der Wunsch, so lange wie möglich selbständig zu bleiben und zu Hause wohnen zu können, für ältere Menschen in der Schweiz höchste Priorität hat. Mit der Förderung der Gesundheit älterer Menschen kann die Autonomie gestärkt und Lebensqualität verbessert werden.

Kantonales Aktionsprogramm «in Balance älter werden»

In Zusammenarbeit mit Gesundheitsförderung Schweiz führt der Kanton St.Gallen im Anschluss an das Pilotprojekt «VIA – Best Practice Gesundheitsförderung im Alter» das kantonale Aktionsprogramm «in Balance älter werden» durch. Das Programm zielt darauf ab, eine aktive, selbständige Lebensführung und die psychische Gesundheit im Alter zu fördern und so lange wie möglich zu erhalten. Gesundheitsförderung und Prävention im Alter kommt nicht nur dem Wunsch älterer Menschen entgegen, möglichst lange selbständig leben zu können, sondern dämpft auch Kosten im Sozial- und Gesundheitswesen, die aufgrund der demografischen Entwicklung entstehen.

In Balance älter werden

In Balance älter werden

Das kantonale Aktionsprogramm fördert die Selbständigkeit und Lebensqualität im Alter - mit Projekten zu ausgewogener Ernährung, Bewegung, psychischer Gesundheit und sozialer Teilhabe.

TVO-Beitragsreihe «Gesundheit»

TVO-Beitragsreihe «Gesundheit»

TVO zeigt zwei kurze Beiträge zu den Themen Prävention in der psychischen Gesundheit und Sturzprävention. In den rund 3-minütigen Sendungen äussern sich Betroffene und Experten zur Wichtigkeit von Prävention und zeigen Möglichkeiten auf, diese ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Die Folge zur Prävention in der psychischen Gesundheit wird am Dienstag, 13. Dezember, um 18.50 Uhr ausgestrahlt, die Folge zur Sturzprävention am Mittwoch, 14. Dezember, ebenfalls um 18.50 Uhr. Die Beiträge werden stündlich wiederholt. Schauen Sie rein!

Zu den Beiträgen

Publikums-Hit «Bliib fit – mach mit!» weiterhin auf SRF 1

Publikums-Hit «Bliib fit – mach mit!» weiterhin auf SRF 1

Gerade in der kälteren Jahreszeit ist es wichtig, dass sich ältere Menschen weiterhin regelmässig bewegen können. Deshalb freut es uns sehr, dass die beliebte Bewegungssendung «Bliib fit – mach mit!» für Seniorinnen und Senioren weiterhin ausgestrahlt wird. Wiederholungen der Sendung werden dreimal pro Woche bei SRF1 gezeigt:

Jeweils Montag, Mittwoch und Freitag, Beginn zwischen 08:45 und 09:00 Uhr auf SRF 1