News / Aktuelles

Die Kosten der müden Mitarbeitenden

Mit wenig Schlaf auszukommen, gilt in vielen Führungsetagen als Zeichen von Stärke. Dabei macht Schlafmangel krank und unproduktiv. Die Sendung «ECO» zeigt: Übermüdete Angestellte verursachen in der Schweiz hohe volkswirtschaftliche Kosten. Allein aus diesem Grund müssten Unternehmen ein Interesse daran haben, ihren Angestellten beim Schlafen zu helfen.
ECO-Beitrag vom 19.11.2018: «Die Kosten der Müden»

ZEPRA hat dazu einen Workshop im Angebot:
«Gut schlafen lernen», 03.05.2019

Aktuell widmet sich auch eine Ausstellung dem Thema:
Schlaf gut», Vögele Kultur Zentrum, Pfäffikon SZ

Themenheft «Tod und Trauer» überarbeitet und ergänzt

Bei einem Todesfall im Umfeld der Schule ist immer ein grosser Kreis von Menschen betroffen. Dabei tauchen vielfältige Fragen auf. Das überarbeitete Themenheft «Tod und Trauer» gibt Antworten, indem es Aspekte des Trauerprozesses und Möglichkeiten zur Bewältigung an Schulen aufzeigt. Das Heft ist als digitales Dokument auf der Plattform «sicher!gsund!» aufgeschaltet. Dort sind auch weitere Unterlagen zu finden, beispielsweise ein Dokument zu Bestattungsritualen in den Weltreligionen.

«Tod und Trauer in der Schule»

Sicher mit dem E-Bike in die Schule und zur Arbeit

Fahrzeuge mit Elektroantrieb wie E-Bikes werden zunehmend beliebter, auch für den Schul- oder Arbeitsweg. Gerade Jugendliche nutzen E-Bikes zunehmend. Mit der Verbreitung von E-Bikes und anderen Fahrzeugen mit Elektroantrieb stellen Polizei und Versicherungen aber auch eine Zunahme von Unfällen fest. Wichtig ist eine frühzeitige Abklärung der Haftpflichtversicherung, da eine solche für Leichtmotor-Fahrzeuge nicht obligatorisch ist.

Weitere Informationen:
Informationen zur Schulwegsicherheit (sicher!gsund!)
Merkblatt der Stadtpolizei Zürich zu Fahrzeugen mit Elektroantrieb

Relaunch der «Wie geht's dir?» Kampagne

Die Kampagne «Wie geht's dir?» wurde 2014 von Pro Mente Sana, dem Kanton Zürich und weiteren Partnern lanciert. Nun wurde die Kampagne im Auftrag von Gesundheitsförderung Schweiz und in Zusammenarbeit mit den Kantonen auf die gesamte Deutschschweiz ausgeweitet. Ein Ziel der Kampagne ist, dass es selbstverständlicher wird, über psychische Belastungen zu sprechen, um raschere Hilfe zu ermöglichen. Seit Oktober 2018 ist die überarbeitete Website mit den neuen Sujets online. Der Kanton St.Gallen engagiert sich im Rahmen des Ostschweizer Forums für Psychische Gesundheit weiterhin als Partner.

www.wie-gehts-dir.ch

Spielweg St.Gallen

Weitsprung beim Naturmuseum? Hüpfen im Dohlengässli? Wassertragen beim Volksbad? Mühlespiel auf dem Spelterini-Schulhausplatz? Versteckis im Bernegg-Wald? Verteilt über die ganze Stadt kann auf über 60 Orten gespielt und so die Stadt erkundet werden. Von einem zum nächsten Spielort gelangt man zu Fuss oder mit dem ÖV. Alle Spielorte des Spielwegs und die städtischen Spielplätze sind dank der Spielwegkarte leicht zu finden. Sie gibt es auch digital, wo auch bis zu 10 Spiele pro Posten abrufbar sind.

www.spielweg.ch

Jugendliche als Zielgruppe neuer Nikotinprodukte

Ein Bericht im TagesAnzeiger befasst sich mit den Strategien der Tabakindustrie, um weiterhin Kunden zu gewinnen. Dabei stehen zunehmend die neuen E-Produkte im Zentrum der Marketingaktivitäten. Der TagesAnzeiger schreibt:
«Adult Choice, eine erwachsene Wahl – das heisst doch nichts anderes, als was sich jeder 15-Jährige wünscht: auf coole Art erwachsen zu sein. Darum ist der Kampf so wichtig, der in den USA um die E-Zigaretten geführt wird, und besonders um die Produkte der Firma Juul, die bei den Jugendlichen so gut ankommen, weil sie, wie uns ein Fachmann sagte, aussehen wie iPhones.»

TagesAnzeiger online vom 16.9.2018:
«Rauchende Köpfe auf beiden Seiten»

Gesund essen - auch am Arbeitsplatz

Der Berufsalltag ist oft hektisch und während der Arbeitszeit wird häufig zu wenig auf das Ernährungsverhalten geachtet. Diese Tatsache thematisierte die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE an ihrer Fachtagung 2018 und veranschaulichte die Bedeutung der Ernährung im Konzept des betrieblichen Gesundheitsmanagements BGM.

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Tabak- und Alkoholkonsum bei Schwangeren

Alkoholkonsum während der Schwangerschaft erhöht das Risiko für Tot-, Fehl- und Frühgeburten, tiefes Geburtsgewicht oder Wachstumsverzögerungen, Tabakkonsum erhöht das Risiko für schwere Komplikationen: Bei den betroffenen Kindern kommt es häufiger zu Frühgeburten, unterdurchschnittlichem Geburtsgewicht und Geburtsfehlern. Das Bundesamt für Gesundheit BAG hat Sucht Schweiz den Auftrag gegeben, den Tabak- und Alkoholkonsum während Schwangerschaft und Stillzeit in der Schweiz zu untersuchen.

Bericht: Alkohol- und Tabakkonsum während der Schwangerschaft
Faktenblatt Tabakkonsum während der Schwangerschaft
Faktenblatt Alkoholkonsum während der Schwangerschaft

WHO: Neue Studie zur physischen Aktivität von Erwachsenen

Laut einer neuen Studie der Weltgesundheitsorganisation WHO ist eine von vier Personen körperlich inaktiv, d.h. sie verfehlen das Ziel, sich pro Woche zweieinhalb Stunden zu bewegen. Dabei neigen Menschen in reichen Ländern eher zu Inaktivität als solche in ärmeren Staaten. Und: Frauen bewegen sich weniger als Männer. ZEPRA setzt sich vielseitig für einen bewegten Alltag von klein an ein, damit sich keine Generation von Stubenhockern entwickelt. Aber auch für sitzgewohnte Erwachsene sollte gemäss WHO gelten: Let's be active. Everyone. Everywhere. Everyday.

Lancet Global Health Paper: «Worldwide trends in insufficient physical activity»

Start der «Tour de Courage» mit Matthias Hüppi

Bei der sechstägigen «Tour de Courage» radeln Menschen mit psychischer Beeinträchtigung von St.Gallen nach Bern, um auf das Thema psychische Gesundheit aufmerksam zu machen. Der Start fand anlässlich des Weltsuizidpräventionstages am 10. September in St.Gallen statt. Matthias Hüppi, der das Engagement der Tour unterstützt, war für den Startschuss vor Ort.

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