In der kälteren Jahreszeit fällt es oft nicht so leicht wie im Sommer, sich draussen zu bewegen. Gerade im Winter profitieren Körper und Geist jedoch besonders von Aktivitäten an der frischen Luft.
Und jede Bewegung zählt! Warum es sich lohnt, sich bei jedem Wetter draussen zu bewegen und passende Tipps finden Sie bei iMpuls.
Praktische Bewegungstipps für den Alltag – für Kinder, Jugendliche, jüngere und ältere Erwachsene – sowie die aktuellen Bewegungsempfehlungen für die Schweiz finden Sie auf der Website von HEPA.