Workshops Arbeit & Gesundheit 2022

Arbeit gibt Menschen die Möglichkeit, sich anerkannt, sozial verbunden und sinnerfüllt zu fühlen. Damit ist sie ein wichtiger Glücks- und Gesundheitsfaktor. Arbeit kann aber auch überfordern, auslaugen, unglücklich und sogar krank machen. Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber sind herausgefordert, in ihrem Unternehmen für eine gute Balance zwischen Ressourcen und Belastungen zu sorgen. Mitarbeitende haben ihrerseits die Verantwortung, ihrer Gesundheit Sorge zu tragen und gegebenenfalls ihre Gesundheitskompetenzen zu erweitern.

In unserem Programm für das Jahr 2022 finden Sie eine Auswahl von Workshops, die Sie auf diesem Weg unterstützen können:

Ab sofort können Sie sich für die Workshops 2022 anmelden:

Allgemeine Workshops

Resilienz - Widerstandskraft ausbauen
Gesund, stark und flexibel bleiben | Bausteine von Resilienz | Resilienz konkret und aktiv stärken
Montag, 30. Juni 2022, 13:45 - 17:15 Uhr (verschoben vom 14. März 2022)

Gut schlafen lernen
Erkenntnisse aus der Schlafforschung | Geführte natürliche Atmung | Tageszeit-Entspannungsübungen (DayTamerTM) | Minibewegungen (MiniMovesTM)
Donnerstag, 5. Mai 2022, 08:30 - 12:00 Uhr

Konflikte konstruktiv bewältigen
Konflikte und ihre Dynamik erkennen | Konflikte ansprechen statt tabuisieren | Konstruktive Konfliktlösungsmethoden | Verhandlungskompetenzen aneignen
Donnerstag, 19. Mai 2022, 08:30 - 12:00 Uhr

Mental stark werden und bleiben
Selbststeuerung und Haltung | Sinnvoller Einsatz von Energien | Gebrauchsanweisungen für das Gehirn | «WowPrinzip» von Manfred Gehr-Huber | Vermittlung von Grundlagenwissen
Freitag, 2. September 2022, 08:30 - 12:00 Uhr
(verschoben vom 18. Februar 2022)

Gesunder Umgang mit Arbeit
Stellenwert der Arbeit | Belastungen erkennen und reduzieren | Umgang mit Stress | Persönliche Ressourcen entdecken
Donnerstag, 29. September 2022, 08:30 - 12:00 Uhr

Gesunder Umgang mit Zeit
Persönliche Standortbestimmung | Ziele – Entwicklung statt Stagnation | Prioritäten – Effizienz statt Perfektionismus | Planung – Zeit haben statt verlieren
Donnerstag, 29. September 2022, 13:45 - 17:15 Uhr

Workshops für Führungspersonen

Keine Veränderung ohne Widerstand
Phasen von Veränderungsprozessen und ihre Auswirkungen | Veränderung und Widerstand als Stressfaktoren | Konstruktives Führungsverhalten bei Widerstand | Arbeit mit Fallbeispielen oder Führungssituationen der Teilnehmenden
Mittwoch, 22. Juni 2022, 13:45 - 17:15 Uhr

Sich selber gesund führen
Gesunde Selbstführungs-Strategien | Persönliche Standortbestimmung | Möglichkeiten der Selbstfürsorge und Selbststeuerung | Wahl eines Entwicklungsthemas zur Stärkung von körperlicher und seelischer Widerstandskraft
Mittwoch, 24. August 2022, 13:45 - 17:15 Uhr

Psychische Gesundheit stärken
Merkmale und Anzeichen erkennen | Konstruktive Strategien für Führungskräfte | Handlungsmöglichkeiten und Hilfsangebote | Vorbeugung und Behandlung | Psychische Gesundheit stärken
Mittwoch, 9. November 2022, 13:45 - 17:15 Uhr

Mitarbeitende gesund führen
Zahlen und Fakten zu Gesundheit am Arbeitsplatz | Gesunde Arbeitsverhältnisse | Handlungsfelder der gesunden Führung | Gesundes Führungsverhalten | Gesundheit systematisch fördern | Instrumente für die betriebliche Gesundheitsförderung
Donnerstag, 17. November 2022, 08:30 - 12:00 Uhr

 

Diese und weitere Workshops werden auch betriebsintern angeboten.
Weitere Informationen

 

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