Das interkulturelle Elternbildungsangebot unterstützt einen gesunden Lebensstil in der Familie. «Miteinander gesund bleiben» fördert die Gesundheitskompetenzen der Teilnehmenden und stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
In moderierten Gesprächsrunden setzen sich die Teilnehmenden mit Fragen zu gesunder Ernährung, Bewegung oder Suchtprävention in der Familie auseinander. Geschulte Moderatorinnen regen zur Diskussion an und verteilen Informationsmaterialien. Im offenen Austausch können sich alle – unabhängig von Bildungshintergrund und Deutschkenntnissen – einbringen und ihre Erfahrungen teilen.
Themen
Ausgewogene Ernährung und Bewegung in der Familie
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer
- sprechen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
- erfahren Wissenswertes über die Auswahl und den Einkauf von Lebensmitteln.
- setzen sich spielerisch mit ihrem Bewegungsverhalten auseinander.
- bekommen Ideen für Bewegungsaktivitäten im (Familien-)Alltag.
- lernen, wie Essen das psychische Wohlbefinden beeinflussen kann.
Sucht verstehen, Familien stärken
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer
- erfahren, wie Sucht entsteht am Beispiel von Nikotin und warum Jugendliche besonders gefährdet sind.
- lernen verschiedene Nikotinprodukte kennen (Vapes, Snus usw.).
- erfahren mehr über die Auswirkungen des Passivrauchens, vor allem auf Kinder.
- erhalten Anregungen, wie sie mit Kindern und Jugendlichen über Sucht sprechen können.
- erhalten Tipps, wie sie reagieren können, wenn die eigenen Kinder erste Erfahrungen mit Suchtmitteln machen.
Kostenloses Angebot
Die moderierten Veranstaltungen werden durch das kantonale Programm «Kinder im Gleichgewicht» sowie das kantonale Tabakpräventionsprogramm finanziert. Sie sind für Angebote in den Gemeinden wie (interkulturelle) Frauentreffs, Quartiertreffpunkte, Eltern-Kind-Angebote, Familienzentren und vergleichbare Einrichtungen kostenlos.
