Willkommen bei ZEPRA

ZEPRA Prävention und Gesundheitsförderung

ZEPRA ist ein Dienstleistungsbetrieb des Gesundheitsdepartementes für die Bevölkerung des Kantons St.Gallen: Aktuelle Informationen, kompetente Fachberatung und professionelles Projektmanagement rund um Prävention und Gesundheitsförderung - für Schulen, Firmen, Institutionen, Gemeinden, Vereine und Einzelpersonen.

«Wer sich gut fühlt, lebt gesünder. Und umgekehrt. Gesundheit in Familie, Schule, Beruf und Freizeit: Wir realisieren Ideen – mit Ihnen gemeinsam.»

Factsheets mit kantonalen Zahlen

Das Amt für Gesundheitsvorsorge publiziert laufend verschiedene Factsheets, welche die vorliegenden Daten aus dem Kanton St.Gallen rund um Prävention und Gesundheitsförderung übersichtlich zusammenfassen.

«BGFtalk»: Veränderungen am Arbeitsplatz

Die aktuelle Ausgabe von «BGFtalk» zeigt, wie Führungsverantwortliche Unsicherheiten und Unplanbarkeiten für sich und ihre Mitarbeitenden gesund gestalten können.

EmoSi - Emotions- und Situationskarten

Kinder lernen schon früh, Emotionen auszudrücken und zu erkennen. Die illustrierten EmoSi-Karten helfen Kindern auf spielerische Art dabei, ihre Gefühle auszudrücken . Emotionen und Situationen werden altersgerecht thematisiert und so besser verstanden. Betreuungs- und Lehrpersonen können die Karten auf vielfältige Weise einsetzen.

Broschüre Gesundheit im Alter

Die Broschüre «Impulse für ein gutes Lebensgefühl im Alter» richtet sich an Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren. Sie bietet Ideen und Tipps für den Alltag, die Gesundheit und ein gutes Lebensgefühl fördern.

Angebot für Gemeinden: Gerne stellen wir den Gemeinden des Kantons St.Gallen die gedruckte Version mit ihrem Gemeindelogo kostenlos zur Verfügung.

Schulen

ZEPRA unterstützt Lehrpersonen und Schulleitungen dabei, präventive und gesundheitsfördernde Aktivitäten im Schulalltag umzusetzen und nachhaltig Wirkung zu erzielen.

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Arbeitswelt

ZEPRA unterstützt Sie bei der Umsetzung von Massnahmen zur Gesundheitsförderung in Ihrem Betrieb. So, wie es am besten zu Ihnen und Ihrem Unternehmen passt.

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Gemeinden

Die Fachstelle Gemeinden berät und unterstützt Gemeinden bei der Umsetzung von Massnahmen rund um Gesundheitsförderung und Prävention.

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News / Aktuelles

Tag der betreuenden Angehörigen am 30.10.

Am 30. Oktober bedanken wir uns bei den betreuenden Angehörigen für ihr wertvolles Engagement. Was pflegende und betreuende Angehörige leisten, ist von unbezahlbarem Wert – für ihre Nächsten und für die ganze Gesellschaft. Sich um Angehörige zu kümmern, kann intensiv und bereichernd, manchmal aber auch belastend sein. Zur Unterstützung und Entlastung von betreuenden Angehörigen stehen verschiedene Angebote zur Verfügung.

Unterstützungsangebote für betreuende Angehörige im Kanton St.Gallen

sorgenwolken.sg - Schnelle Hilfe für Kinder und Jugendliche

Psychische Probleme sind für Aussenstehende meist nicht sichtbar. Daher ist es umso wichtiger, dass es Betroffenen – auch Kindern und Jugendlichen – möglichst einfach gemacht wird, Hilfe zu finden. Wenn das Gespräch mit einer Vertrauensperson nicht ausreicht, soll der Zugang zu weiterführender und professioneller Unterstützung möglichst niederschwellig sein. Hier setzt die neue Kampagne sorgenwolken.sg an.

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