Willkommen bei ZEPRA

ZEPRA Prävention und Gesundheitsförderung ist Teil des Amtes für Gesundheitsvorsorge des Kantons St.Gallen. Wir unterstützen Schulen, Gemeinden, Firmen, Institutionen, Fachstellen, Vereine und Einzelpersonen mit verschiedenen Angeboten rund um Prävention und Gesundheitsförderung.

«Wer sich gut fühlt, lebt gesünder. Und umgekehrt. Gesundheit in Familien, Schulen, bei der Arbeit und in der Freizeit: Wir realisieren Ideen – mit Ihnen gemeinsam.»

Veranstaltungshinweise und Kursangebote

In unserer Agenda finden Sie aktuelle Hinweise auf öffentliche Veranstaltungen, Fachtagungen, Fortbildungsangebote und Kurse rund um Prävention und Gesundheitsförderung.

Betriebsinterne Fortbildungsangebote

ZEPRA bietet verschiedene betriebsinterne Fortbildungen für Mitarbeitende und Führungspersonen im Zusammenhang mit Gesundheit und Arbeit an, angepasst an die Bedürfnisse Ihres Betriebes. Die Workshops dauern in der Regel einen halben Tag. Die Durchführung ist in Ihrem Betrieb oder in unserem Schulungsraum in St.Gallen möglich.

Gesundheitsförderung in der Gemeinde

Das Amt für Gesundheitsvorsorge entwickelt und unterstützt Angebote rund um Gesundheitsförderung und Prävention für und mit Gemeinden. Entdecken Sie unsere vielseitigen Angebote, Anregungen zur erfolgreichen Umsetzung und spannende Praxisbeispiele.

«BGFtalk»: Veränderungen am Arbeitsplatz

Im «BGFtalk» spricht Marco Fritsche mit Expertinnen, Experten und Führungspersonen aus der Ostschweiz über Veränderungen am Arbeitsplatz. Die Serie zeigt auf, wie Führungsverantwortliche Unsicherheiten und Unplanbarkeiten für sich und ihre Mitarbeitenden gesund gestalten können.

Factsheets mit kantonalen Zahlen

Das Amt für Gesundheitsvorsorge publiziert laufend verschiedene Factsheets, welche die vorliegenden Daten aus dem Kanton St.Gallen rund um Prävention und Gesundheitsförderung übersichtlich zusammenfassen.

News / Aktuelles

Schweizer Ernährungsempfehlungen für Erwachsene

Seit September 2024 gelten die neuen Ernährungsempfehlungen für die Schweiz. Diese berücksichtigen neben gesundheitlichen Aspekten nun auch ökologische Faktoren. Das Ziel ist, eine gesunde und nachhaltige Ernährung zu fördern. Mit der aktualisierten Lebensmittelpyramide werden die Empfehlungen veranschaulicht. Im Fokus stehen saisonale, regionale und wenig verarbeitete Produkte, unterstützt durch das Augenmerk auf Vollkornprodukte und pflanzliche Proteinlieferanten.

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OLMA Sonderschau: Psychische Gesundheit im Fokus

Das Ostschweizer Forum für Psychische Gesundheit ist 2024 erneut an der OLMA präsent. Vom 10. bis zum 20. Oktober zeigen wir in Halle 9.1A, wie psychisches Wohlbefinden gefördert werden kann. Die Besucherinnen und Besucher werden ermutigt, offen über Belastungen zu sprechen und Beratungs- und Unterstützungsangebote in Anspruch zu nehmen. Zudem stellen wir das Angebot und die neue Plattform zu «find help» vor.

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Neues Fachportal sichergsund.ch

Das neue Fachportal sichergsund.ch bündelt die relevanten Informationen und regionalen Angebote rund um Gesundheitsförderung und Prävention – von der frühen Kindheit bis ins junge Erwachsenenalter. Neben Links auf geprüfte Websites, Tools und Angebote aus dem Kanton St.Gallen finden Fachpersonen auf sichergsund.ch vertiefte Informationen und praktische Handlungsempfehlungen zu einzelnen Themen wie Schulstress, gesundes Körperbild, Suizidalität, Tod und Trauer oder Sexualpädagogik.

sichergsund.ch

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