Willkommen bei ZEPRA

ZEPRA Prävention und Gesundheitsförderung

ZEPRA ist ein Dienstleistungsbetrieb des Gesundheitsdepartementes für die Bevölkerung des Kantons St.Gallen: Aktuelle Informationen, kompetente Fachberatung und professionelles Projektmanagement rund um Prävention und Gesundheitsförderung - für Schulen, Firmen, Institutionen, Gemeinden, Vereine und Einzelpersonen.

«Wer sich gut fühlt, lebt gesünder. Und umgekehrt. Gesundheit in Familie, Schule, Beruf und Freizeit: Wir realisieren Ideen – mit Ihnen gemeinsam.»

Factsheets mit kantonalen Zahlen

Das Amt für Gesundheitsvorsorge publiziert laufend verschiedene Factsheets, welche die vorliegenden Daten aus dem Kanton St.Gallen rund um Prävention und Gesundheitsförderung übersichtlich zusammenfassen.

Workshops «Arbeit & Gesundheit»

Auch 2022 finden wieder Workshops rund um die Gesundheit bei der Arbeit statt.

Die halbtägigen Workshops unterstützen Sie dabei, ihre persönlichen Gesundheitsressourcen zu stärken. Führungskräfte erhalten Anregungen für die aktive Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeitenden, z.B. «Resilienz – Widerstandskraft ausbauen» oder «Keine Veränderung ohne Widerstand».

«BGFtalk»: Veränderungen am Arbeitsplatz

Die aktuelle Ausgabe von «BGFtalk» zeigt, wie Führungspersonen mit Veränderungen am Arbeitsplatz umgehen: Worauf achten sie, damit ihre Mitarbeitenden diese konstruktiv und gesund bewältigen können?

Übersicht «Angebote für Schulen» überarbeitet

Das Dokument «Angebote für Schulen zu Gesundheitsförderung und Prävention» wurde aktualisiert und ergänzt. Das Weiterbildungsmodul «rundum stark» und die Website «Safer Gambling» erweitern das breitgefächerte Angebot verschiedenster kantonaler und bundesweit tätiger Institutionen.

Broschüre Gesundheit im Alter

Die Broschüre «Impulse für ein gutes Lebensgefühl im Alter» richtet sich an Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren. Sie bietet Ideen und Tipps für den Alltag, die Gesundheit und ein gutes Lebensgefühl fördern.

Angebot für Gemeinden: Gerne stellen wir den Gemeinden des Kantons St.Gallen die gedruckte Version mit ihrem Gemeindelogo kostenlos zur Verfügung.

Schulen

ZEPRA unterstützt Lehrpersonen und Schulleitungen dabei, präventive und gesundheitsfördernde Aktivitäten im Schulalltag umzusetzen und nachhaltig Wirkung zu erzielen.

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Arbeitswelt

ZEPRA unterstützt Sie bei der Umsetzung von Massnahmen zur Gesundheitsförderung in Ihrem Betrieb. So, wie es am besten zu Ihnen und Ihrem Unternehmen passt.

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Gemeinden

Die Fachstelle Gemeinden berät und unterstützt Gemeinden bei der Umsetzung von Massnahmen rund um Gesundheitsförderung und Prävention.

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News / Aktuelles

Quartierbegehungen am Beispiel Wil

Welche sozialen und baulichen Bedürfnisse haben Seniorinnen und Senioren, Kinder und Familien? Mit geführten Begehungen durch Quartiere erfahren Entscheidungsverantwortliche in Gemeinden bzw. Städten, was die Menschen auf ihren täglichen Wegen schätzen und wo sie Verbesserungspotenzial sehen. Weitere Informationen und Eindrücke können Sie zwei anschaulichen Kurzfilmen zu Quartierbegehungen in der Pilotgemeinde Wil entnehmen.

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Auch 2021 viele Verstösse gegen den Jugendschutz

Im Jahr 2021 wurden insgesamt in 536 Verkaufsstellen im Kanton St.Gallen Alkohol- und Tabak-Testkäufe durchgeführt. Die durchschnittliche Verstossquote blieb im Vergleich zum Vorjahr gleich. Im Vergleich mit der Zeit vor der Corona-Pandemie stieg diese jedoch stark an. Die Ergebnisse lassen einen Zusammenhang mit der Pandemie vermuten. Neu wurden Testkäufe auch beim Onlinehandel durchgeführt. Die Verstossquote war wie erwartet sehr hoch.

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EmoSi - Emotions- und Situationskarten

Kinder lernen schon früh, Emotionen auszudrücken und zu erkennen. Gefühle einordnen, benennen und verstehen zu können, sind wichtige Entwicklungsschritte. Die illustrierten EmoSi-Karten helfen Kindern auf spielerische Art dabei, ihre Gefühle auszudrücken. Emotionen und Situationen werden altersgerecht thematisiert und so besser verstanden. Betreuungs- und Lehrpersonen können die Karten auf vielfältige Weise einsetzen.

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Einkaufsrundgang für Seniorinnen und Senioren

Gesunde Ernährung spielt mit zunehmendem Alter eine wichtige Rolle. Doch worauf ist beim Einkauf für eine ausgewogene und genussvolle Ernährung zu achten? Besuchen Sie einen geführten Einkaufsrundgang für Seniorinnen und Senioren und erfahren Sie direkt von den Ernährungsexperten, worauf beim Einkauf zu achten ist.

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